为什么吃糖通常能让人开心？

这是生理和心理因素在起作用。心情不好的时候，身体也必定缺乏营养素，摄入糖分后，身体中的含糖量增高，胰岛素会将其转化为身体的能量，这种能量可以让人精力充沛，安静平和，于是心情就变得轻松愉悦了。