超模瘦大小腿

超模极速瘦腿 7分钟瘦腿操 同时瘦大小腿
站立无跳跃，随时开练，轻松瘦大小腿！一周见效！练完一遍就能感觉到大腿的紧致！
跟练：Nina dapper
重点：脚尖和膝盖朝外，骨盆保持中立位，不要翘臀塌腰