2小时用于治愈压力、抑郁的纯音乐，消除内心的愤怒和悲伤、排除负面能量、积极向上

听纯音乐后1小时，所有人唾液里的皮质醇均有减少，2小时后仍有57%的人皮质醇处于减少状态，这说明听纯音乐可以减少人体分泌压力激素，有助减压。 以上就是纯音乐给我们身心带来的好处，不太喜欢纯音乐的朋友，为了身心健康，也可以练习听听纯音乐吧。