标准发球圈重点——不要掉肘！

一个标准的发球必须包含这个要素！
发球的动作在向上引拍的时候，这个时候肘应该停到90度角，在击球前把拍头降下来、挠后背，然后向上发力。
很多人在降拍头同时肘都会掉下来，这样你整个的力量，向上就不够舒展了，你把这个肘支撑架住，然后降拍头，你就能够更好地去发力。在做这个训练的时候我们可以做一下分解动作，第一步把这个动作做好﹣﹣检查一下自己肘是否停到了90度，然后在抛球同时降拍头、击球。记住了吗？
【分解动作】
1、手肘成直角
2、抛球同时降拍头