原来直面和恰当解决正向的焦虑，真的会变好！｜实战，十分钟解决焦虑

本期视频是我前段时间焦虑的时候随手录的一段视频
我认为焦虑并非全部都是不好的，像我本次其实是正向的焦虑
我因为一些外部的刺激让我意识到我的生活陷入了麻木的舒适圈，明明往前一步就是全新的生活但迟迟不敢行动，并且在这个过程中一直消耗自己
那天之后到现在，大概两周的时间，我居然心态完全大转变，起初是因为创作瓶颈才焦虑，到现在一整个创作欲爆发，我也尝试周末走出去体验不同的生活方式，而不是把自己拘束起来
因为今天才剪辑这个视频，看到当时的样子和现在的样子，真的变化很大，我自己都很意外
希望对近期要考试或者想要改变生活的人有用！