【6月13日 周二刘畊宏 畊练团直播回放剪辑版 竖屏】 高清录屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 纯跟练 无聊天 无废话 全身燃脂训练 健身操 附带拉伸

01.暖手操
02.公主病
03.踢腿操
04.魔术先生
05.女神操
06.本草纲目
07.周大侠
08.蹲腿操
09.牛仔很忙
10.土耳其冰淇淋
11.水手怕水
12.女神操
13.周大侠
14.蛇舞
15.公主病
16.手臂操
17.稻香
18.水手怕水
19.拉伸