催眠曲世界最佳催眠音乐亲测有效帮助快速入眠一听就睡没有人能听完安眠曲

快速入眠方法
1，关闭灯光，不要思考任何事情。
2，播放本音乐，定时关闭，
声音不要太大，刚好能听到为佳。
3，全身放松，所有肌肉不要用力，
专心听音乐，一定能快速入睡。

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