给你个100%成功恢复误删数据的思路，机械固态U盘均有效，再介绍几款真免费数据恢复工具(苏联\印度等)，误删文件、格式化、误删分区之后的正确处置，小白也没问题

Puran:www.puransoftware.com
recuva/defraggler:www.ccleaner.com
DMDE:dmde.com
r.saver:rlab.ru/tools/rsaver.html
photorec&testdisk:www.cgsecurity.org

Trim状态:
fsutil behavior QUERY DisableDeleteNotify
关闭Trim:
fsutil behavior set disabledeletenotify 1