用这套呼吸冥想法后，我的脸都变好看了！【8分钟焦虑缓解】

过去半年在练习的冰人Wim Hof呼吸法，焦虑大大减轻，身体炎症减少，专注力加倍。
相由心生，对容貌也有很大的积极影响。