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练声小心走火入魔：丹田发声前提是气息下沉

腰腹有丰富有力的呼吸肌肉群，如果不进行气息下沉让肌肉群真正作用到腰腹。那么丹田练习就无法帮助改善气息，甚至会由于力量不平衡，出现新的紧张僵硬。

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  • 时间：2023-06-23 18:20:29
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