正畸-刷牙必看｜北大口腔医学院教你刷牙噜～

手把手教学：
1、选择小头、软毛牙刷；
2、把牙刷倾斜至牙面呈45度角，分别从弓丝的上方和下方将刷毛伸至牙齿表面，竖刷或小幅度颤动刷；3、与弓丝垂直的前后两面选择合适大小的牙间隙刷进行清洁；
4、清洁牙龈边缘：将刷毛向牙龈倾斜，与牙面呈45度角，让刷毛伸至牙龈与牙齿之间的龈沟内，轻微加压、小幅水平颤动10次左右，之后向牙面佛刷；
5、咬合面清洁：与正常刷牙（非正畸）相同，短距离来回刷；
6、后牙舌侧面：刷毛向牙龈伸至龈沟内，与牙面呈45度角后，小幅水平颤动向牙面佛刷；
7、上下前牙舌侧面：刷毛竖直自下而上佛刷；

刷牙要有顺序，牙刷移动时重叠放置！

一定要勤刷牙o～