不愧是央视推荐，海马体学习法

利用好海马体记忆，你能比别人多记很多东西。一开始实践可能会有困难，多坚持一段时间，不要玩手机，不然就前功尽弃了。睡前1小时+入睡15分钟+醒后45分钟，把握这2个小时的黄金背书时间。你背书2小时相当于别人背7个小时背书效率大大提升，利用睡觉的时间卷死所有人！