益生菌对你破破烂烂的胃究竟做了什么？

益生菌指的是活的微生物，
当摄取足够数量时，对我们的健康有很多好处~
目前用于人体的益生菌主要有7种，
分别是：乳杆菌属、双歧杆菌属、肠球菌属、链球菌属、
芽胞杆菌属、梭菌属（主要为丁酸梭菌）和酵母菌属（主要是布拉酵母菌）