vlog0529 聊聊减脂心态

减脂其实不仅是科学问题，更是一个哲学问题
如果你觉得减个肥也没必要上升到如此高度，那么就更加要心平气和，不要纠结一时的体重波动或者饮食误差，把目光放长远，别拧巴，别强迫症。