科普！压力到底会对你的身体产生什么影响？

我们的正常压力反应是为了给我们提供快速爆发的高度警觉性和能量，以发挥我们的最佳水平。但压力并不全是好事。当激活时间过长或过于频繁时，压力几乎会损害我们身体的每个部分。Sharon Horesh Bergquist向我们介绍了当我们长期处于压力之下时，我们身体内部发生了什么。快点击此视频看看怎样缓解压力吧！