防溺水自救操2.0

防溺水自救操的重点就是陆地练习，只有陆地做到肌肉记忆后，水下才有可能实现自救
暑期溺水事件频发，望大家多多转发，多加练习，防患于未然，不会游泳不可独自下水练习。