【Yvonne‘s 茶话会】谈谈心态调整，我是如何保持快乐。

1.退出竞争，别人的成败与我无关。
2.建立自己的价值体系。
3.想想自己的“成就”，那些在你深耕领域取得的收获。
4.原谅自己的局限性。