握笔姿势+详细分析！不得不看的保姆级握笔教程！

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1讲解前展示
（1）大致手型
（2）正确握笔各角度书写状态
（3）错误典例
a 拇指大力扣
b 食指向内凹
c 笔杆搭虎口
d 腕骨悬空
e 勾住手腕，笔尖指向9点钟方向，正确是11点钟
f 手臂不大力，个人建议发力顺序

2.每个手指与笔杆的相对位置
（1）食指与拇指
a 食指指尖与笔杆的接触位置，笔凸起处
b 食指指根与笔杆的接触位置，不落虎口靠根部
c 拇指与笔杆的接触位置
d拇指与食指的相对位置
e 上三指组成发力核心，这里不讲，后面会讲到
（2）中指、无名指与小指
a 中指与笔杆的接触位置，指甲盖
b 中指、无名指与小指三指的相对位置，层级往上，传递支撑力
c 三指的形状，静态：半圆或者大于半圆 动态：可能小于半圆

3.发力
（1）底部边缘贴桌面情况
a 小指、无名指，自然翘起或放在桌面上
b手掌，自然支撑
c腕骨，自然支撑
（2）上三指为发力核心
伸缩灵活，画圆检验
（3）下三指移动支撑点
（4）腕骨和手掌是固定支撑点

4.改姿势初期书写状态
（1）写字轻飘飘✔
（2）写不快，不知道怎么发力

5.方法论
（1）改正时间，一般需要两个周
（2）开始练字，在练字中改
（3）日常也要用改正以后的握笔姿势