我们的肌肉为什么会突然抽筋？

附上缓解抽筋小办法：

当小腿后面的肌肉抽筋时，
你可以伸直膝关节，
并用力向后掰脚掌让脚背翘向小腿，
类似于做位体前屈的动作。
或者自己够不到让别人帮你踩脚掌，
同时自己用力来完成，
这能够缓解抽筋。
除此之外，针对其他原因，
运动前没热身、寒冷刺激、睡觉受凉等，
所导致的肌肉缺血缺氧。
可以通过按摩、热敷和注意保暖等方式，
放松肌肉促进血液循环从而缓解抽筋。
缺钙可以相应地补钙。