强迫思维，胡思乱想十年的我是怎么走出来的？

这是一期森田疗法对于强迫思维的解决办法，也可以帮助我们更好的解决自身的内耗问题，希望大家能够多多三连加关注，下一期我会聊聊大家关心的手机造成的焦虑，敏感问题