一社交就心累，并不是因为你内向、社恐、不合群！社交疲惫的人如何在独处时恢复心理能量

一社交就心累？
并不是因为你内向、社恐、不合群！
今天咱们聊聊为什么社交会让我们心累
以及如何在独处时恢复心理能量
————————————————————
欢迎回到心河摆渡，每周分享有温度的成长内容
书本内外皆学问，伴您成长摆渡人
好了不啰嗦啦，咱们下期不见不散~