【Radio Headspace】英语正念播客｜每天5分钟减压+提高注意力｜平息内心负面声音，克服自我怀疑，自我贬低，自我否定

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0817. Quiet Your Inner Troll
英语播客：Radio Headspace
"Radio Headspace"是由Headspace创建的一档播客节目。Headspace是一家知名的冥想和注意力训练应用程序，他们的播客节目旨在帮助人们改善心理健康、减压和提高注意力。这个播客节目提供了各种主题的冥想指导、专家访谈和心理健康建议。

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