壮阳效果更好，但很少人知道的一味中药～桑螵蛸，螳螂的卵鞘

桑螵蛸固精缩尿，补肾助阳。可内服，也可外用。桑螵蛸属于峻补，药力比较强，阴虚火旺不适合。比较相近的有山茱萸，益智，海螵蛸