7分钟教你克服自卑，摆脱敏感、讨好、缺爱、没有安全感 | 建立自信 | 原生家庭

上周发了社恐的视频，好多小伙伴私信我说，自己有自卑的心理，也聊了很多关于原生家庭的影响。我看着既心疼，也特别有共鸣。和社恐一样，敏感、讨好、自卑等等其实是相关度比较高的一些特质。

幸运的是，最近这几年，得益于一些朋友的引导和自己的尝试，在这方面有了很大的进步，于是想通过视频，跟大家分享更多的经历和感悟。

希望你们也能快快走出这些阴影。