萨古鲁｜原来克服自卑最好的方式是 开始学会关爱自己

现在很流行的一个话题或者感悟，就是学会爱自己。你知道怎么爱自己吗？

自卑，自我责备和自我怀疑将会极大的影响我们的生活质量甚至我们的心理健康。我们应该如何克服它呢？
我们自己其实是自己最好的陪伴，从现在开始学会好好照顾和关爱它吧。因为你本来就已经很美好，你本来就已经很完美。

让我们学会处理外界的声音吧。决定我们是谁的权利从来都应该在我们自己手上不是吗？现在，是时候把 决定我们是怎样的人的权利收回了。那些评判，那些贬低，那些辱骂，全都是其他人在自己的思维体系里作出的狭隘的理解，不是吗。如果我们让他们决定我们是快乐的还是不快乐的，让他们决定我们是优秀的还是差劲的，让他们决定我们是美丽的还是丑陋的，那我们将失去找到真实自我的方向，变得扭曲，波动，无所适从。

让我们回归自我，坚定的，清晰的知道我们是一直成长的，一直修补的，我们本来就已经是一颗美丽的星星。我们本来就该闪烁照亮我们自己内心的星空。