为什么刚立的Flag又倒了，如何轻松坚持计划？

你是否有这种苦恼：很喜欢做计划，但是总是执行不了。信誓旦旦的立了很多flag，但是过几天全部倒了。
为什么会这样呢？是执行力问题吗？要怎样克服呢？
在本期视频中，我将会介绍我坚持计划失败的原因，以及我是怎样克服的。如果你感兴趣，就进来看看吧！

目录
00:00 开场白
00:26 盲目设定不适合自己的计划
02:17 设定的计划过于宏大
04:16 坚持习惯比设定目标更重要
05:57 即时反馈
06:22 让过程更有趣

本期视频文稿：
https://mp.weixin.qq.com/s/3RhT77XpaZCf1CIpnuKoCQ