锻炼颈阔肌科学消除双下巴！只需抬头的三分钟懒人训练法【Mandell博士】

你好，bilibili，我是一名专业脊椎矫正医师。
遗传，体重增加，不良姿势和年龄过大都是造成双下巴肥胖的元凶。 您可以通过组合不同的锻炼来增强肌肉，以帮助纠正双下巴问题。
我来到这里来帮助你和你们的家人，我的视频内容是关于临床营养学、神经科学、减肥、缓解疼痛等等。
以及帮助你们如何缓解压力和拥有好的睡眠，很高兴和中国的观众朋友们在这里分享交流，一键三连！