7分钟高强度腿部训练，每天做一定减脂消肿，练腿肌同时修脚型!

今天又是练脚日啦！这次是7分钟高强度的腿部训练，大家一起努力训练腿肌吧！
大家好，我是来自乌克兰的Igor！我想在这个频道里和大家分享我的健身经验！喜欢请给我点赞、留言和分享！