青春版「八段锦」|镜面+背面跟练|新手友好

你还在练爷爷版八段锦吗？
来试试新手友好的年轻人专属版本吧！
如果只能做一个运动，我一定选择八段锦，不用气喘吁吁，却可以打通气血，强身健体，放松身心。
老祖宗的智慧yyds！