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8个腰腹核心训练动作get腹肌马甲线 (跟练版)
完成3-5组 ,可搭配其他tabata
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来自:36.161.235.221
时间:2023-05-25 19:08:42
网址:https://www.bilibili.com/video/BV1gd4y1Q7AY
8个腰腹核心训练动作get腹肌马甲线 (跟练版)
一首歌腰腹核心跟练,钢板核心拿捏!
【一首歌核心训练】疯狂卡点! 没有技巧 全是感情
恭喜20w粉! 解锁新地图!
你这个狡猾的Pretty girl~
强度不大,刚好撕裂而已
4min钢板核心跟练版(难度:降阶/进阶)
由于我一直爬一直爬…越来越像猫了
跳绳瘦腿浅了!天花板是腹肌马甲线
腰腹核心|今天不当大哥了,今天是软妹
今天没人约我,健身房的各位器械都有责任!
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平板支撑超过3分钟的练!
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