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胡大一谈运动健身(3)如何判断运动适度?
中国著名心血管病专家胡大一教授,谈有氧运动的运动量,可以通过监看自身心率,讲话时的气息来判断运动是否适度。
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来自:202.204.223.4
时间:2023-05-28 10:59:30
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