DanielKahneman:认识你自己,每个人都有两个自我:叙事自我和体验自我,认识到这两者的不同将改变我们对幸福的看法
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叙事自我(narrating self):从记忆中提取故事的自我
体验自我(experiencing self):体验当下每时每刻的自我
当问到“你假期过的怎么样?”“你对你的人生满意吗?”问的就是叙事自我的答案。
叙事自我遵循峰终定律(peak-end rule),即只记得事件高潮和最后的体验,再综合一下,讲一个逻辑上通的故事,这些故事就成了我们的人生故事。我们认同的都是这个自我。但体验自我对此不可置否。
区分两者才能让我们更好的思考快乐和幸福。