【考生必备】15min深度放松，对抗考前焦虑，清醒大脑，超常发挥 | 正念冥想

【专题冥想】
这次的练习是：考试之前
适合这样的你：进入考场之前感到紧张；备考阶段对考试感到焦虑。
开始练习之前：请找到一个舒适的地方，安稳地坐下来
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