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训练日常——实践出真知

学习和训练动作的目的是训练我们的肌肉记忆,让身体了解和学会如何应对各种情况。但在实际情况下,不要过度关注和急于把所有旋转都做到完美。
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  • 时间:2023-03-05 21:47:37
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