我的视频，你做主——如何练习“距离感

通过“双人移动训练”练习“距离感”，从最基本的步伐练起，循序渐进，在使用各种步伐移动的同时，模拟各种技术动作的组合。经验丰富后可以试着加速和一些相对复杂的技术组合，速度的变化也可以帮助训练协调性。