健身Vlog｜6:30早起｜所有的自律都是值得的！

每周去健身房三次训练，宅家两次训练，记录了去健身房的一天，胸背组合训练真的超级刺激！也感受到体能得到很大提升！每周五练，继续继续！饮食很重要，家里都是单独开灶，所以是老公一份餐，儿子一份，三人不同食。