【凤凰传奇bgm&帕梅拉三部曲+拉伸】内啡肽+最佳HIIT+站立腰腹HIIT｜疯狂燃脂600大卡｜7天瘦3斤挑战｜暴汗减脂！！！

大家都在催的凤凰传奇&帕梅拉三部曲来啦 后面加了拉伸～跳跃运动比较多 唱跳歌手不要错过～
原视频转自@帕梅拉PamelaReif
bgm：
最炫民族风
自由飞翔
月亮之上
郎的诱惑
全是爱
奢香夫人
我从草原来
策马奔腾
荷塘月色
海底
光芒