【高清】7月29日 周六 刘畊宏直播回放录屏剪辑版 竖屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 畊练团 纯跟练 无聊天 无废话 全身燃脂训练 健身操 附带拉伸

01.暖手操
02.动态热身
03.动态热身
04.魔术先生
05.本草纲目
06.周大侠
07.女神操
08.牛仔很忙
09.蛇舞
10.水手怕水
11.手臂操
12.负重蹲腿
13.动态热身
14.我要夏天
15.女神操
16.公主病
17.拉伸