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【国家体育总局推荐标准版】健身气功《八段锦》,呼吸法+口令,非常详细,每天早晚24分钟,收获健康人生!
两手托天理三焦,左右开弓似射雕。
调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧。
摇头摆尾去心火,两手攀附固肾腰。
攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。
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来自:223.90.116.235
时间:2023-03-13 19:19:49
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