倪海厦：人一天应该睡几个小时

睡觉是每个人每天都在经历的事情，那么一天到底睡够几个小时才是真确的呢？倪师讲了一天睡的太多的人会变的比较愚钝。看过这条视频希望大家看过之后都能养成一个睡觉的好习惯，下一条视频会说早上起来养胃的一个好方法。