这3个高危迹象说明你已经累过头了!关于热情丧失、性格内耗和脑力下降
请多多一键三连支持T酱,让更多燃烧殆尽的人愿意自我Reload,重新燃烧起心中的那团火焰🔥世界和我爱着你❤️
本期参考资料:
《Burnout: A Guide to Identifying Burnout and Pathways to Recovery》Gordon Parker, Gabriela Tavella, Kerrie Eyers
《Banishing Burnout: SixStrategies for Improving Your Relationship with Work》Michael P. Leiter, Christina Maslach
《倦怠心理学》罗伯特·博格 / 特里·博格