我好像得了抑郁症？我该去医院吗？第一次去心理科该注意什么？除了药物，如何自救？

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我好像得了抑郁症？
我该去医院吗？
第一次去心理科该注意什么？
除了药物，如何自救？
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1：了解抑郁症，什么是抑郁症 00：27
2：确诊 01：59
3：治疗 13：35
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BGM：Taylor Swift - evermore、folklore