如何克服抑郁症？（一）

爱才是医治一切的良药，这本书教会了我要如何爱自己——爱意味着深深的理解与接纳！爱自己，是接纳本来的自己，而不是成为别人，或是幻想中完美的人。在痛苦的前行与求索中，我们慢慢理解了、原谅了、并接纳了我自己。当然，如果没有本书的帮助和指导，并给予我温暖与接纳，想必我难以最终和自己和解，并勇敢地以真实的自我活在这个世界中。