【𝟒𝐊/极致视听/熟肉】保罗·切利莫 丝滑流畅训练④

BGM(均采用无损音质)：
Light Particle（Original Mix）
METAMORPHOSIS
PRINCE OF DARKNESS
Such a Whore (Stellular Remix)(Explicit)
FLY
Shed a Light (Like Instrumental Mix)

训练类容：3×1英里(4:15;4:12;4:08 )+800米(1:55)