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世界级马拉松运动员的训练方法太管用了

跑步为什么总受伤?因为缺乏力量训练,这套世界级马拉松运动员基普乔格都在练的力量训练,分享给你,一周两次,不出半个月就会看到效果,加油练起来
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  • 时间:2023-04-04 19:00:45
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