【Bob&Brad】麦肯锡疗法的腰间盘突出跟坐骨神经疼痛恢复训练

https://www.youtube.com/watch?v=clfpWjqVP6U
Bob&Brad腰间盘突出的麦肯锡疗法训练建议跟原理讲解
腰间盘突出是现代打工人常见问题了～看看Bob跟Brad的建议
麦肯锡疗法是由上世纪50年代新西兰理疗师麦肯锡发明的一套针对颈腰痛的方法，
已被多国医学实践证明效果显著的自我防治理疗
搬运+翻译 翻译基本靠猜，猜不到就蒙，蒙不到就编