【自用分天合辑】Josh&Bamui | 两周瘦10kg 爆红爱豆减肥舞 | 每天11首/38分钟，不重复版

Josh&Bamui Youtube 韩国
每天11首（38分钟），up跳了之后上瘾了。对水肿很有效，所以不知不觉坚持了一个月。
因为之前跳的每天10首版本消失了，按自己运动量剪了一个每天11首的自用。对我这种运动渣来讲是刚刚好挑战体能的量。