超低体脂健身男在浴室自拍，不用解剖都能看见每块肌肉

https://www.youtube.com/watch?v=gisSnaOb3o4
体脂最好还是保持在7到12之间，体脂也是人体的保护，防护外伤（划伤，摔伤，感染等）的最主要的部分，还有部分储存能量的功能。
所以不呀追求过低的体脂