【克里斯VLOG】完整的15分钟腹肌训练（保证有效）

https://www.youtube.com/watch?v=s0sk9iIndtw&t=1s
原视频发布日期：2022.8.22，搬运自youtube，翻译视频只是个人爱好，字幕纯手翻需要花费时间，一周两更除非上班没空。喜欢街健和克里斯的可以关注一波，里面还有更多教学视频。
克里斯BGM合集也搬在网易云上，主播电台id:吉良吉景彡_
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