仰泳｜日常练习 分解动作

上次目睹了自己稀碎的仰泳动作，继续加强了分解动作的练习。
先戴脚蹼找感觉，然后摘掉，注意肩膀要轮流出水面，先移臂，再划手，终于感觉好一些了，就是头的晃动比较大，不要怕啦，脑袋搞到水里去换气！练！
泳衣品牌:Delightpool 红樱桃